L'enfant anxieux

Comment reconnaître un enfant anxieux, quels sont les symptômes et comment aider l'enfant à aller mieux.

La sophrologie aide les enfants à surmonter leurs angoisses et l'anxiété en leur apprenant des techniques de respiration et de relaxation. Les jeunes peuvent ainsi pratiquer ces petits exercices dès qu'ils en ressentent le besoin. ​ Face aux difficultés dues aux angoisses et rencontrées par de plus en plus d'enfants, médecins et psychologues proposent aux parents de se tourner vers la sophrologie. ​ Elle permet en effet de ne pas avoir recours aux médicaments en apprenant à l'enfant à reconnaître ses émotions, à les gérer et faire face au quotidien avec calme et sérénité.